■陈苒

　　我常常把床，想象成母亲的子宫，安全，温暖。因为，我是一个怎么睡都不会觉得够的人，对睡觉，有一种天生的喜爱。要是某一天，从天昏地暗中醒来，恰逢香喷喷的金色阳光，透过窗帘映射到我的床被上，那就是人生最幸福的事情了。饱睡之后，满目生辉，新生一般美妙。

　　但，最近，我却连续失眠了好几周，入睡仍是轻易的，半夜却会自动醒来，之后，就辗转反侧再也沉睡不了。夜晚，变得漫长而煎熬，第二天，面如菜色，精神不爽，活力减退。同时，我还发现另外一个明显的症状，身体会突然之间变得烦闷燥热，时不时地手心出汗，穿上外套嫌热，脱下又觉得冷，如此反复，很有些失常。

　　突如其来的潮热，加上毫无理由的失眠，我意识到，这大概就是传说中的更年期综合征吧！岁月的列车，悄然驶入更年期的站台，我的身体，是最诚实的告密者。

　　想起，隐匿在暗处的，还有偶尔的关节酸痛、心烦气躁与疲倦神乏，它们都是在告诉我，我的身体，正在经历一场悄无声息的变革，我的生命，也来到了一个需要更多呵护的特殊时期。毛姆说：“所有真相说出来就都没那么好听”，确实，身体在说，“我老了！”

　　道听途说的更年期症状，五花八门。经期紊乱，是最核心的一条，因为激素水平的不稳定，有的是突然闭经，有的会过程延绵。情绪波动，也很常见，所谓的“更年期遇到青春期”，说的就是更年期女性的心情变化无常又离奇可爱吧！还有，脑袋像休眠了的马达，记忆力明显减退。心血管疾病、骨质疏松、抑郁焦虑疑病等，医生们提醒要重点预防的，也潜伏在不远处。

　　我猜，虽然，男人的更年期症状，没有经期变化这个外在参照，在精神心理上或身体机能上，也会有不同程度的变化吧！生理上的性别差异，让“更年期”成了女性的专用词，应该是许多人认知上的误区。毕竟，衰老是人体发展基本的规律，虽程度不同，但男女都一样！

　　青春，值得每个人眷恋，但衰老，却是我一直在抗拒的。

　　更年期，是年老色衰的门槛，我那颗爱美之心啊，顿生伤感。更年期，也是女性失去生育能力的标志，女性生理上最伟大的功能，也将一去不返。我不愿意参与同龄人关于更年期的话题讨论，源于内心的否认。我害怕被贴上更年期的标签，是隐隐感到内心有一些耻感。从无到有，是增值，从有到无，就是丧失。原来，我心底最大的暗流，是丧失感！

　　现在，更年期如此直白地不约而至，除了直面，我似乎没有更多的选择！因为，时光不会倒流，长生不老的愿望，荒谬可笑。

　　幻想总有破灭的时候。我知道，不舒服的事情，是在叫醒我，让我看看自己是谁，正在经历什么。不想做生命的仿真花，我试着从更年期中看看礼物。

　　我发现，更年期，可以练习自我接纳。我爱顾盼生辉活力四射年轻的自己，却嫌弃正在老去走向“无用”的自己，怎么说“爱自己”，都是假的。虽然，有时会为一点小事，引发一场情绪风暴，有时，会有莫名的神伤与没来由的烦躁，但将努力掩饰的不完美，得以真实地表达，也是人生风情。每个人生，都是过往人生的总和，否认此刻当下的我，就是在否认自己过往的人生。对过往发生的一切，表示同意，对此时此地此刻的开始，负起责任，我选择与更年期的自己，温柔相拥，并且，将投注更多的爱与更深的情，余生不能再自我辜负。

　　更年期，也为演绎最本真的人生，创设了舞台。现在，没有精力伪装自己讨巧他人，也没有必要勉强自己要求他人，我可以卸下所有妆容与表演了。那些出于礼貌的寒暄，那些言不由衷的敷衍，那些虚与委蛇的客套，可以不用说出口了。那些入不了眼的人与事儿，也不再那么相干了，它们会自动远离，淡出视线。学习真实地表达自己的意图与感受，把时间留给真正重要的人，生命变得更加真实与纯粹。离真实的自己更近，活出本真的勇气，来自更年期。

　　更年期，更是爱的试炼场。红颜老去，爱我的人，是否依然陪伴在侧？性情有变，喜欢我的人，是否转身或背离？感谢这诚实的魔镜，会照见关系的本质，为我分辨出，谁是真正值得珍惜的人。只有真爱，才会在岁月的磨砺中愈发深沉。

　　身处喧嚣，如何静守孤独；长青之树，哪来累累硕果。

　　更年期，是人生的一个阶段，是独一无二的体验，更是一场岁月的洗礼。更年期，让皮囊走向衰败，让内在变得丰盈，让我以更真实的姿态面对自己与世界，去芜存菁，轻装向前。它也让我明白，生命的意义，不在于永远年轻，而在于每个阶段都能活得真实有趣，坦然无惧。