■本报评论员  王俞楠

　　近日，“杭州一名女子因工作受挫花780元抱树放松”的消息上了热搜。

　　让很多网友热议的关键有两点。一是抱树真的有用吗？二是为什么要花这么多钱去抱树？

　　其实，该女子花钱参加的是一种名叫“森林疗养”的活动，活动时长在三小时左右。“环抱古树”只是其中的一个环节。但似乎确实有效，女子接受采访时称，用双手环抱树干、弯腰用头顶住树身，静默数分钟后，工作上的焦虑好像突然消失了。

　　抱树能缓解焦虑，有一定的理论支撑。有研究发现，人在抱树时，手掌与树木表皮粗糙纹路的接触，会促进催产素的释放，让人心情舒畅。从中医理论看，树木的木气与人体肝脏同属五行之木，接触树木可调和气血、疏解肝郁。

　　而对于“为啥要花钱抱树”，除了网上说的“收费项目有一种‘心理安慰剂效应’的作用，令人更加认真地体验，增强了消费者对抱树减压的信心”外，笔者认为，如果本人感觉有效且值得，其实不用介意这件事情的“性价比”。

　　一个小范围的调查显示，许多年轻人愿意为“治愈自己”（缓解压力）付费。该调查的20个90后年轻人样本中，有3个人每月花500元去猫咖，理由是猫不会催工作进度；有5个人报了颂钵疗愈课，理由是敲击颂钵的声音会让人放松下来；有7个人买过解压捏捏乐、智能语音玩偶，甚至还有1个人花2000元买了个会呼吸的电子宠物。

　　这些看似小众的消费行为，本质上与打游戏、看电影、旅游类似，都是人们对抗压力的“心理调节密码”，让自己暂时忘记烦恼。

　　无论是哪一种方式，不必苛责其“是否合理”“有无性价比”“能否真正解决问题”，毕竟一时的放松也是解脱，况且他们很可能会从中找到独属于自己的光。

　　据报道，尝试过“森林疗愈”后，该女子至今还保持着每月一次的森林“充电”频率，她说：“森林里不仅有树，还有阳光、风和溪水，让我能更好地对抗压力。”生活本就没有统一的“解题公式”，“抱树”既然有效，那又有何不可呢。

　　有人说，一个人的成熟，是能接受生活中的遗憾，接受自己的不完美，懂得治愈自己。而能选一种自己喜欢来治愈自己的方式，就是值得的。

　　但仍要提醒的是，作为一项新兴服务，心理疗愈行业本身还有不成熟的地方。有的机构颁发的证书并无官方认可，从业人员的素质参差不齐，部分疗愈方式可能还会涉及灰色地带，难以界定是否合法和科学。对此，大家在选择的时候还是要“擦亮眼睛”，不能盲目相信商家宣传。心理咨询师建议，可以把疗愈作为保养，但不能把它作为治疗的途径。如果心理问题比较严重的话，还是要及时通过心理咨询或医疗干预解决。