本报讯（记者 刘殿君 通讯员 方梦婷）在朋友相处的海洋里，儿童难免会遭遇矛盾的风浪，如何帮助他们平稳度过？日前，“童心守护者”关爱儿童心理健康项目在楼塔镇大同中心小学正式开课。此次课程特别邀请了青少年心理咨询师，为孩子们带来了一场关于朋友相处与矛盾化解的精彩心理课程。

　　据了解，“童心守护者”关爱儿童心理健康项目由楼塔镇2024年度社会组织公益创投资助，该项目服务周期6个月，聚焦儿童心理健康领域，致力于为300余名孩子们的成长保驾护航。

　　课堂上，青少年心理咨询师首先和孩子们共同列举了相处过程中可能会遇到的种种矛盾场景，让孩子们明白在人际交往中，不仅有平静、惊喜、兴奋等积极情绪，也会有委屈、伤心、恐惧、愤怒等负面情绪。

　　为了引导孩子们更深入地理解情绪，心理咨询师提出了一个极具启发性的问题：“当我们和别人闹别扭时，心里是什么感觉？身体有什么反应？”孩子们纷纷积极思考，踊跃发言，有的说心里会堵堵的，有的表示身体会变得紧张。

　　随后，心理咨询师向孩子们传授了学会按下情绪“暂停键”的实用方法。一是进行深呼吸，通过调整呼吸节奏来平复内心的波动；二是当情绪激动时，可以暂时离开一下，走到安全、安静的地方让自己冷静下来；三是找信任的人，如老师、家长或值日班长沟通交流，把内心的感受说出来。

　　在讲解如何化解矛盾时，心理咨询师为孩子们带来了沟通的“法宝”。指出，化解矛盾首先要“暂停降温”，给双方一个缓冲的时间，避免矛盾进一步激化；其次要表达感受，让对方了解自己内心的想法和情绪；第三步则是一起解决，商量出双方都能接受的办法，该道歉时真诚道歉，该原谅时大方原谅。

　　课程结束后，孩子们纷纷表示收获颇丰，不仅学会了如何正确处理与朋友之间的矛盾，还对情绪管理有了更深刻的认识。大同小学的相关负责人也对此次课程给予了高度评价，认为这样的心理课程对孩子们的成长至关重要，同时提出了继续开展心理项目的邀请。

　　每一颗童心都值得被温柔呵护，每一次成长都应在关爱中绽放。未来，楼塔镇社会组织服务中心与大同小学将持续推进“童心守护者”项目合作，为儿童开展丰富多样的心理课程，让更多儿童在关爱与引导中，拥有更加阳光、健康的心理状态。