作者：李沁云

　　出版社：上海文艺出版社

　　出版年：2025—1

　　在生活的喧嚣背后，我们的内心常闭锁悲凉，如何破局？李沁云，这位北大心理系出身，又在海外深耕心理治疗领域的行家，将自己从学徒到成熟咨询师的成长历程和深度思考毫无保留地展现出来。她带着对人性的好奇与热忱，剖析自我探索的过程，探讨如何从童年记忆中挖掘真相，打破自我束缚的围城。这不仅是一本精神分析的专业记录，更是一场心灵的深度对话，引导我们思考人与人的关系，找寻自由表达与自洽生活的路径。